Cele patru alimente care ard grasimea abdominala! Iata ce trebuie sa incluzi in dieta

Editor: Silviu Bunea Autor: S.B.
Actualizat: 27 feb 2017, 06:29
video

Secretul unei siluete perfecte pe termen lung nu sta in numaratul caloriilor, ci in cunoasterea propriului organism.

Adauga aceste alimente in dieta ta zilnica pentru dormi mai bine, pentru a slabi si pentru a topi grasimea abdominala.
Peste- Atunci cand din dieta ta lipsesc acizii grasi omega 3s, glanda ta pineala este data peste cap si nu mai produce indeajuns de multa melatonina, hormonul somnului.
Nuci- Sunt o sursa buna de magneziu care iti imbunataest starea de spirit.
Daca manancii mai multe iti imbunatatesti calitatea somnului. In plus, iti scazi nivelul inflamatiilor din corp.
Lapte- Se pare ca iti face foarte bine atunci cand vrei sa pierzi grasimea abdominala. Alimentele bogate in calciu, consumate zilnic, te ajuta sa pierzi din grasimea din zona abdomenlui.
Cirese- Daca le consumi seara, te ajuta sa... citeste mai multe pe kfetele.ro!

Adauga aceste alimente in dieta ta zilnica pentru dormi mai bine, pentru a slabi si pentru a topi grasimea abdominala.

Peste- Atunci cand din dieta ta lipsesc acizii grasi omega 3s, glanda ta pineala este data peste cap si nu mai produce indeajuns de multa melatonina, hormonul somnului.

Nuci- Sunt o sursa buna de magneziu care iti imbunataest starea de spirit. Daca manancii mai multe iti imbunatatesti calitatea somnului. In plus, iti scazi nivelul inflamatiilor din corp.

Lapte- Se pare ca iti face foarte bine atunci cand vrei sa pierzi grasimea abdominala.

Alimentele bogate in calciu, consumate zilnic, te ajuta sa pierzi din grasimea din zona abdomenlui.

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

Cirese- Daca le consumi seara, te ajuta sa...

citeste mai multe pe kfetele.ro!

 

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
libertatea.ro „Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică
„Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică

Antonio Lamborghini (76 de ani)a dat-o în judecată pe femeia care susține că este fiica lui, însă o instanță penală din Bologna a achitat-o.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”

Recalcularea pensiilor pentru cei 5.000.000 de pensionari din România a suferit întârzieri semnificative, iar adeverințele cu noile valori ale pensiilor, programate inițial pentru luna mai, vor fi trimise abia după 10 iulie.

kfetele.ro
Stiri externe
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare
Ultima conversație dintre Igor Cuciuc și fiica sa. Ce i-a transmis Andreea înainte cu câteva ore să se stingă din viață: „Tata nu...”. Artistul cânta în momentul în care adolescenta și-a dat ultima suflare

Ziua de 15 noiembrie 2024 va rămâne o dată marcată de durere pentru familia artistului Igor Cuciuc, după ce fiica acestuia, Andreea, în vârstă de doar 17 ani, s-a stins fulgerător în timpul unei petreceri de după Balul Bobocilor.

radioimpuls.ro
Stiri mondene