Iata ce trebuie sa faci ca sa iti tonifici abdomenul. Repeta aceste 10 miscari. Sfat: Daca nu ai greutati poti folosi doua sticle de apa de 500 de mililitri.
Vedeti mai multe tipuri de exercitii pe kfetele.ro.
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?