Alimente care, daca le mananci azi, maine te fac mai tanara si mai frumoasa!

Uite ce alimente au efect imediat pe chipul tau:

1. Somonul salbatic si pastravul arctic- bogati in omega-3, hidrateaza profund pielea si o fac sa 'straluceasca'. Trebuie consumata o cantitate destul de mare, de doua ori pe zi. 

2. Un shot de clorofila- pigmentul verde din plante care oxigeneaza celulele. Aduce vitalitate in corp si iti imbujoreaza obrajii. Elimina toxinele si ajuta pielea sa fie mai sanatoasa.

3. Ulei de cocos- te scapa de constipatie. Ia o lingura dimineata, pe stomacul gol, direct sau in cafea/ceai/smoothie si o sa te ajute sa ai un abdomen plat. 

4. Renunta la gluten si orice fel de lactate- te scapa de apa toxica din organism. In general, glutenul si laptele iti umfla organismul. Cand renunti la ele, incepi sa elimini apa toxica zilnic. E bine sa le consumi cat mai rar!

5. Ciuperci medicinale- sunt mai bune chiar decat... afla mai multe pe kfetele.ro!

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”