Acestea sunt alimentele care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus!

Autor: A.M. Editor: Adelina Minulescu
Actualizat: 27 feb 2017, 08:26

Stii care este secretul pierderii in greutate? Mananca multe alimente care contin apa.

Ai auzit ca apa te ajuta sa slabesti? Este adevarat, mai ales daca mananci alimente care contin multa apa, precum fructe si legume.

Broccoli- Este o sursa excelenta de fibre si calciu.

Varza- Este bogata in antioxidanti, precum vitamina C, si stimuleaza sistemul imunitar.

Conopida- Contine fitonutrienti care lupta cu cancerul si este o sursa excelenta de vitamina C si folati.

Grapefruit- Excelent pentru inima, contine vitamina C, acid folic si potasiu, alaturi de pectina, o fibra solubila care lupta cu ateroscleroza. Citeste continuarea pe kfetele.ro!

Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”