Nu poti sa dormi noaptea din cauza caldurii? Rezolva problema cu un truc simplu si eficient

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 08:33

Temperatura crescuta din timpul noptii iti poate afecta somnul si odihna, iar odata ce oboseala se instaleaza, randamentul tau in timpul zilei nu va mai fi la fel de eficient.

Exista insa un truc simplu, eficient si economic, care te poate ajuta sa rezolvi aceasta problema. Tot ce trebuie sa faci este sa lasi fata de perna in congelator timp de o ora inainte de culcare.

In timpul noptii, senzatia racoritoare, de durata, te va ajuta sa obtii un somn odihnitor, de o calitate buna.

Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”