Tot ce trebuie sa faceti este sa va culcati pe burta si sa asezati un cub de gheata pe gat, chiar intre coloana si cap. Initial veti simti o senzatie destul de puternica de frig.
In scurt timp insa aceasta va fi inlocuita de o senzatie placuta de caldura. Ramaneti in aceasta pozitie nemiscat, timp de 20 de minute. Este indicat sa repetati aceasta procedura de 3 ori pe saptamana, in special dimineata.
Veti observa ca starea de spirit se va imbunatati simtitor, iar pofta de viata va creste semnificativ. Tehnica a fost preluata din acupunctura, iar acel punct de pe gat, dintre coloana si cap, se numeste Feng Fu.
Specialistii spun ca zona respectiva este raspunzatoare de starea de bine a organismului nostru.
Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul