Acestea sunt alimentele care lupta cu retentia de apa din corp!

Retentia de apa apare atunci cand fluidele in exces nu sunt indepartate din corp si este cauzata de acumularea apei in plus in sistemul circulator si in locurile dintre celule. Acest lucru face ca parti ale corpului sa se umfle, inclusiv fata, mainile, picioarele si gleznele. Iata cum poti scapa de problema.

Fibre- Acestea curata colonul si tractul intestinal ceea ce face ca lucrurile sa se miste in corp si sa se elimine fluidele.

Include legume proaspete in dieta si fructe precum afine, zmeura, mure si capsuni.

Transpira- Nu doar apa este retinuta in corp, insa si ionii de sodiu sunt blocati sub piele. Transpiratia este modul prin care corpul isi regleaza temperatura.

Diuretice- Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”