Ce efecte au cinci minute de plimbare descult in fiecare zi. Nu ne-am fi asteptat la asta...

Unul dintre aceste motive cu care s-ar putea sa nu fii familiarizat este earthingul, dar daca ai mers vreodata descult pe un camp inseamna ca l-ai incercat. Lucru foarte bun deoarece corpul nostru are nevoie de simturile cele mai importante. Cand ne punem incaltarile, nu lasam corpul sa intre in contact cu mama natura. Iar unii spun ca aceasta legatura este foarte importanta pentru sanatate.

Ce este earthing, mai exact?
Earthing, (descris prima oara de Clint Ober in cartea sa “Earthing, cea mai importanta descoperire pentru sanatate”), este modalitatea prin care ne putem bucura

de calitatile curative ale pamantului doar prin atingere.

Cum se face earthing?
Earthing poate fi practicat in orice mediu natural. Nu trebuie sa fiti desculti pentru a face earthing. Si daca purtati haine din fibre naturale este de ajuns.
Iata o lista a beneficiilor unei plimbari desculti.

Imbunatateste somnul. Stramosii nostri aveau o legatura stransa cu pamantul.

Dormeau aproape de el, pe paturi improvizate din plante sau chiar direct pe pamant. Casele erau facute din piatra sau alte materiale naturale. Mersul pe jos descult poate face ca ritmul corpului sa se armonizeze cu cel al pamantului, ceea ce imbunatateste somnul.

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

Regleaza "sistemele

electrice" ale corpului. Corpurile noastre sunt facute din 60% apa, care este un bun conducator de electricitate. Mersul descult poate ajuta la reincarcarea si reglarea "sistemelor electrice" din corp si reface nivelul de ioni in celulele si tesuturile noaste.

Imbunatateste... afla mai multe pe kfetele.ro!