Doriti sa-i suprindeti pe cei dragi cu un desert gustos si sanatos? Puteti sa le pregatiti un cocktail delicios

Gem pietele de fructe dulci si sanatoase si ar fi pacat sa nu profitam de ele. Ea este micuta Sophie si cu greu se poate desprinde de bunatatile pe care mamica ei le-a pus pe masa. Acum, sa ne suflecam mainile si sa sa trecem la treaba, alaturi de Ligia Pop si fetita ei.

Pe langa semintele de canepa si caju, din care adaugam cate o ceasca, puneti mure din belsug, o para si jumatate, o lngura de miere, o ceasca de canepa, doua linguri de unt de cocos si spirulina.

In timp ce micuta Sophie sterge... orice urma, mama ei ne explica beneficiile fructelor de sezon.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12

Citește și: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei