Cum slabesti rapid inainte de sarbatori! Incearca aceste trucuri!

1. Mananca numai fructe si legume, in special salate, peste fript, piept de pui fript fara piele, orez brun, avocado, cereale integrale fara zahar si coloranti, iaurt, lapte de soia, ciocolata neagra, miere, migdale, seminte de in, nuci, branza, cascaval in cantitati mici, supe de legume fara grasimi, oua, linte, naut, fasole, branza tofu, ulei de masline, ciuperci.

2. Renunta la zahar alb, orez alb, paine alba, prajituri, chipsuri, covrigei, biscuiti, sucuri nenaturale, sucuri acidulate, cozonac, chec, dulceata, frisca, lapte, gogosi, produse de patiserie, mezeluri, carne prajita, carnati, lebar, toba, paste, popcorn, cartofi, muraturi, branza topita, maioneza, unt, margarina,

conserve, prajeluri, carne tocata, cartofi prajiti, mancare fast-food, alcool, sosuri etc. Citeste continuarea pe kfetele.ro!

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”