Indiferent daca sunteti femeie sau barbat, cu siguranta v-ati confruntat de mai multe ori cu dureri de spate insuportabile, care va transformau ziua intr-un cosmar.
Din fericire, exista o metoda simpla si eficienta de a le estompa sau chiar de a scapa complet de ele. Trucul implica folosirea a doua mingi de tenis.
Tehnica este explicata pe larg de un fizioterapeut experimentat in materialul video de mai jos:
Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul