Cea mai sigura dieta! Slabesti sanatos si nu te mai ingrasi niciodata!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 28 feb 2017, 09:06

Iti permite sa mananci aproape orice, limitand insa cantitatile, ca de altfel si consumul de zahar si grasimi.

Se bazeaza pe controlul numarului de calorii ingerate si pe un bun aport de glucide (din cereale, legume, fructe, paine), caracterizate printr-un inalt grad de satietate.

Cele cinci elemente de baza: apa, orez, carne, paine, iaurt

Durata: minimum, o luna, maximum – sase luni.

Kilograme pierdute: trei-patru pe luna

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

(Contra) Indicatii: Recomandata tuturor

Structura:

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

 


Ștefan și Catinca și-au luat fanii prin surprindere cu ultimele postări din mediul online. Ce se întâmplă cu relația foștilor concurenți din Casa iubirii?