O cana de suc proaspat de lamaie contine 187% din cantitatea zilnica recomandata de vitamina C, alaturi de potasiu, magneziu si potasiu.
Ceea ce nu stii de fapt este ca ar trebui sa adaugi si coaja de lamaie in apa. Acolo se afla foarte multi nutrienti, asa ca este important sa o incluzi in dieta.
Iata cum ar trebui sa prepari apa cu lamaie:
Se iau doua lamaie si se taie in bucati cat de groase doresti.
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
Citeste mai multe sfaturi de sanatate pe kfetele.ro!