Acest lucru poate avea insa consecinte nu tocmai placute, mai ales daca mesenii au tinut postul Craciunului.
Exista insa solutii simple si eficiente care te fac sa nu te mai simti balonat, inlatura senzatia de greu la stomac si detoxifiaza organismul. Iata ce trebuie sa faci:
- pune in apa pe care o bei zeama de lamaie. Continutul bogat de vitamina C va accelera detoxifierea organismului;
- mananca la fiecare masa salata, aceasta faciliteaza procesul digestiei;
- mananca morcovi- vor reface echilibrul digestiv si nu te vei mai simti greu si umflat;
- incearca sa bei o cana de ceai verde pe zi: este bogat in antioxidanti si ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate in urma unui consum ridicat de carne.
