A mancat doua banane pe zi! Uite ce i s-a intamplat dupa o luna

Autor: Silviu Bunea
Actualizat: 11 mar 2018, 15:41

Bananele sunt fructe bogate in nutrienti care iti ajuta organismul foarte mult.

1. Sunt bogate in fier, asa ca vor indeplini nevoia organismului pentru aceasta substanta. Fierul stimuleaza productia de celule de sange si hemoglobina, importante in cazurile de anemie.

2. Bananele iti cresc nivelul de energie- Este recomandat sa le consumi inainte de antrenament.

3. Trateaza tusea si gatul inflamat.

4. Te ajuta sa nu mai ai o stare proasta. Contin triptofan care este convertit in serotonina, hormonul fericirii.

5. Sunt sarace in... afla mai mutlte pe kfetele.ro!

 

Taguri: