A lasat la inmuiat 4 migdale peste noapte si le-a mancat dimineata! Ce i s-a intamplat intr-o singura zi

Autor: Daniela Iliuta
Actualizat: 13 sep 2020, 05:45

Migdalele sunt foarte sanatoase si au multime de beneficii pentru sanatate, asa ca trebuie sa le incluzi in dieta zilnica.

Pentru a beneficia de proprietatile lor uimitoare, trebuie sa le lasi la inmuiat peste noapte.

Cumpara migdale crude si pune 4 intr-un pahar cu apa. Asigura-te ca sunt acoperite complet si lasa-le peste noapte.

Dimineata, bea apa si consuma migdalele. Efectele se vad intr-o singura zi.

Iti protejeaza inima- Potasiul si proteinele din migdale fac minuni pentru corpul tau.

Iti cresc energia- Sunt o sursa excelente nutrienti care iti fac corpul sa fie plin de energie.



Iti scad colesterolul- Vitamina E ajuta la mentinerea unui nivel optim de colesterol in corp.
Cititi continuarea pe kfetele.ro
 

 

Taguri: