Dieta cu cartofi te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 3 zile

Autor: Oana Picerea
Actualizat: 12 sep 2020, 04:25
video

Vrei sa slabesti cateva kilograme pana in weekend si nu stii ce dieta sa urmezi? Dieta cu cartofi este una dintre cele mai simple din lume si are rezultate garantate.

Pentru ca este o dieta hipocalorica, nu este recomandat sa o tii mai mult de 3-5 zile, deoarece iti vei priva organismul de nutrientii necesari functionarii optime.

Iata cum arata dieta cu cartofi pentru 3 zile:

Ziua 1

Mic dejun: Un cartof fiert de dimensiune medie si un pahar de iaurt sarac in grasimi

Pranz: Doi cartofi fierti si un pahar de iaurt

Cina: Doua pahare de iaurt

Ziua 2

Mic dejun: Un pahar de iaurt

Pranz: Doi cartofi fierti sau copti si un pahar de iaurt

Cina: Un cartof fiert si un pahar de iaurt

Ziua 3

Mic dejun: Un pahar de iaurt

Pranz: Un pahar fiert sau copt si un pahar de iaurt

Cina: Un pahar de iaurt

Desi pare ca nu mananci mult, cartofii iti vor da senzatia de satietate si vei trece rapid peste cele 3 zile de dieta. Rezultatele sunt aproape garantate.

 

Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Românii din Italia ar putea primi bonus de Crăciun de la statul italian. „Bonusul Befana” este dedicat familiilor aflate în situații vulnerabile
Românii din Italia ar putea primi bonus de Crăciun de la statul italian. „Bonusul Befana” este dedicat familiilor aflate în situații vulnerabile

Guvernul italian ia în considerare lansarea unui nou tip de sprijin financiar în luna decembrie 2024, cunoscut sub numele de „Bonusul Befana”.

kfetele.ro
Stiri externe
O echipă de studenți a găsit un mesaj vechi de 200 de ani într-o sticlă, la un sit arheologic din Franta. Incredibil ce scria pe bilet
O echipă de studenți a găsit un mesaj vechi de 200 de ani într-o sticlă, la un sit arheologic din Franta. Incredibil ce scria pe bilet

O descoperire extraordinară a avut loc în nordul Franței, unde o echipă de studenți voluntari, care participa la o săpătură arheologică, a primit un mesaj neașteptat din trecut.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Cum a reacționat Oana Roman, după ce o femeie le-a jignit pe ea și fiica sa
Cum a reacționat Oana Roman, după ce o femeie le-a jignit pe ea și fiica sa

Oana Roman a avut parte de un eveniment nu prea plăcut, după ce a postat o fotografie cu fiica sa. Deși nu e pentru prima dată când Isabela apare alături de mama ei, de data aceasta o urmăritoare a ținut să aducă jigniri la adresa celor două.