Schimbarea se va produce in ultimul weekend din luna octombrie, mai exact in noaptea dintre 26 si 27 octombrie. Ora 04:00 va deveni astfel ora 03:00.
Romania a trecut la ora de vara pe 22 mai 1932, cand ora 00:00 a devenit ora 01:00.
Decizia a fost luata pentru a economisi energie electrica si pentru a profita mai mult timp de lumina naturala.
Citeste si: Trecerea la ORA DE VARA are si avantaje, insa Romania s-ar putea sa ramana la ora de iarna permanent
Ora de iarna 2019: cand nu se va mai schimba ora in Romania
Potrivit unei decizii luate in Parlamentul European, ultima schimbare de ora din Uniunea Europeana se va produce in luna martie a anului 2021.
Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul
Atunci tarile membre vor decide daca vor trece la ora de vara sau vor ramane la ora de iarna, schimbarile de la momentul respectiv urmand a fi permanente.
Comisia Europeana va trebui notificata pana in luna martie a anului viitor cu privire la aceasta decizie.
Ora de iarna 2019: cum sa te adaptezi mai usor la noua ora
De cele mai multe ori, schimbarea orei vine la pachet cu o serie de efecte pe care unii oameni le resimt mai puternic.
Printre aceste efecte se numara: stari de oboseala, tulburari ale somnului, stari de stres, dereglarea programului, senzatia de foame sau stari de irascibilitate.
Pentru a trece mai usor peste aceste stari, este foarte important sa tinem cont de urmatoarele aspecte: sa ne acordam o perioada de relaxare, timp suficient pentru a ne adapta la noul fus orar, un numar minim de ore de somn, tinerea starii de sanatate sub control, mentinerea
echilibrului emotional, dar si asigurarea necesarului minim de energie.
