Atunci când ne aflăm în echilibru, avem o stare de bine din punct de vedere psihologic. În caz contrar, când există un dezechilibru, putem vorbi despre prezența unei tulburări mintale. Mai jos vom vorbi despre principalele tipuri de tulburări:
- Tulburări de anxietate;
- Tulburări de dispoziție;
- Tulburări de personalitate;
- Cauze;
- Tratamentul tulburărilor mintale.
O tulburare mintală reprezintă o disfuncție la nivelul gândirii și al comportamentului unei persoane, care afectează în mod semnificativ toate aspectele vieții, inclusiv relațiile cu ceilalți.
Cele mai frecvent întâlnite tipuri de tulburări sunt următoarele:
Tulburări de anxietate
Acestea se referă la teama experimentată de o anumită persoană în raport cu anumite obiecte sau situații – astfel că aceasta va încerca să evite expunerea la factorii care îi declanșează anxietatea. Acestea pot fi:
Atacul de panică
Reprezintă experimentarea unui episod brusc de teamă și anxietate, însoțit de gândul că urmează un pericol iminent, chiar dacă în realitate nu este așa.
Fobiile
Se referă la fobia (teama exagerată) de anumite obiecte, fobia socială – frica de a fi judecat de ceilalți și agorafobie – teama de spații largi, locuri deschise, teama de situații care pot provoca stări de panică și sentimentul că nu putem scăpa.
Tulburare obsesiv-compulsivă (OCD)
Este caracterizată de prezența obsesiilor (gânduri nedorite și recurente) care duc la compulsii (nevoia de a face în mod repetat anumite acțiuni), cum ar fi cum ar fi spălarea mâinilor, verificarea sau ordonarea lucrurilor sau curățenia excesivă.
Tulburare de stres post-traumatic
Poate apărea după ce o persoană a trecut printr-un eveniment traumatizant, cum ar fi supraviețuirea unui accident sau experiența unui soldat care a fost pe frontul de război. Persoana respectivă simte în continuare că viața îi este pusă în pericol și că nu are control asupra a ceea ce i se întâmplă.
Tulburări de dispoziție
Persoanele care suferă de acest tip de tulburări vor experimenta schimbări semnificative ale stării de spirit, care includ fie stări maniacale, cu energie exagerată, fie stări de depresie, încărcate de tristețe profundă. Acestea pot fi:
Tulburare depresivă majoră
Persoana respectivă nu se mai bucură de activități care înainte îi făceau plăcere și trece prin perioade prelungite de tristețe extremă.
Tulburare bipolară
Persoana respectivă trece de la episoade de euforie la episoade de depresie, care pot dura de la câteva zile, până la câteva luni.
Tulburări de personalitate
Acestea reprezintă probleme de percepție asupra mediului înconjurător și asupra relațiilor cu ceilalți și presupun un mod defectuos de gândire și comportament. Acestea pot fi:
Tulburare de personalitate paranoidă, caracterizată prin:
- neîncredere și suspiciune față de ceilalți;
- convingerea nejustificată că alții încearcă să ne rănească;
- reacții ostile, tendință de răzbunare.
Tulburare de personalitate Schizoidă
- izolare față de ceilalți;
- dificultate în formarea relațiilor personale;
- reacții neadecvate în diferite situații.
Tulburare de personalitate Schizotipală
- vestimentație, limbaj, gândire și comportament neobișnuite;
- credință în superstiții, telepatii, experiențe extrasenzoriale, etc.;
- lipsa emoțiilor.
Tulburare de personalitate Antisocială
- nepăsare față de sentimentele și siguranța celorlalți;
- predispoziție pentru minciună, furt;
- comportament agresiv, violent, impulsiv, iresponsabil.
Tulburare de personalitate Borderline
- comportament impulsiv și riscant, exagerat;
- schimbare foarte rapidă a stărilor de spirit;
- tendință de suicid sau de auto-vătămare.
Tulburare de personalitate Histrionică
- căutarea atenției din partea celorlalți, preocupare excesivă pentru aspectul fizic;
- exagerări emoționale, dramatice pentru a atrage atenția;
- schimbarea bruscă a emoțiilor.
Tulburarea de personalitate Narcisică
- sentiment de superioritate față de ceilalți;
- nerespectarea nevoilor și sentimentele celorlalți;
- exagerarea propriilor realizări sau competențe.
Tulburarea de personalitate Evitantă
- sensibilitate la critici și la respingere;
- sentiment exagerat de inferioritate;
- evitarea activităților care necesită contact interpersonal.
Tulburarea de personalitate Dependentă
- dependență excesivă față de ceilalți, nevoia de a fi îngrijit;
- comportament supus sau prea atașat față de ceilalți;
- tema de singurătate, lipsa încrederii în sine.
Tulburări mentale - Cauze
Cauzele exacte pentru care oamenii ajung să sufere de tulburări mintale nu sunt pe deplin cunoscute, însă specialiștii consideră că la baza acestora găsim un mix de factori biologici, psihologici și de mediu, cum ar fi:
- Dezechilibre biologice la nivelul creierului;
- Ereditatea: atunci când un membru al familiei suferă de o afecțiune psihică, există un risc mai mare de a dezvolta diferite tulburări;
- Leziuni la nivelul creierului sau anumite infecții;
- Abuz de substanțe, precum alcool sau droguri;
- Trăirea unor traume și abuzuri sau experimentarea unor șocuri emoționale, etc.
Tratamentul tulburărilor mintale
În cazul în care observăm la noi sau la cei dragi simptome ale unor tipuri de tulburări mintale, primul pas este să apelăm la un specialist, psiholog sau medic psihiatru, care poate pune un diagnostic în mod corect.
Tratamentul diferă în funcție de persoană și de tipul de tulburare și poate include: psihoterapie, medicație, adoptarea unui stil de viață sănătos și sprijin primit din partea celorlalți. Este important de știut că tulburările pot fi tratate și ținute sub control pentru a nu afecta calitatea vieții.
