Cireșele sunt unele dintre cele mai populare fructe, și pe bună dreptate. Sunt delicioase și pot fi deja găsite în piețele din țară. Cu toate acestea, medicul nutriționist Mihaela Bilic ne avertizează că fructele de sezon trebuie consumate cu grijă, deoarece pot fi un pericol pentru siluetă.
Consumul de cireșe poate fi un pericol pentru siluetă
Medicul Mihaela Bilic a enumerat cele mai dulci fructe, care pot duce la creștere în greutate, fără să ne dăm seama. Vara, cireșele sunt o atracție atât pentru copii, cât și pentru adulți. Există nenumărate soiuri care sunt delicioase. Tindem să mâncăm nenumărate, crezând că sunt doar fructe și nu ne pot dăuna sănătății.
Nutriționistul Mihaela Bilic afirmă, însă, că cireșele sunt fructele de sezon care îngrașă cel mai mult.
„Pe un podium al fructelor care îngrașă, cireșele sunt primele. La toamnă vor fi strugurii care bat orice. Iar acum mi se pare că cireșele, prin aceste ameliorări de soi, mi se par că sunt atât de dulci, îmi par aproape grețos de dulci, parcă sunt confiate
Adică sunt din ce în ce mai mari, mai dulci, și nu neapărat că au fost cu pesticide, ci pentru că, sunt sigură, soiurile au fost ameliorate. Adică greu mai găsești cireșele alea apoase și fără gust pe care le aveau bunicii noștri în curte”, a spus medicul Mihaela Bilic, potrivit fresh24.ro.
Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul
Citeste si: DE NECREZUT! Dieta cu care Lidia Fecioru a slăbit 30 de kilograme în TIMP RECORD
Dacă sunteți obișnuiți să mâncați cireșe fără griji și să credeți că sunt fructe care nu vă vor face rău, ar trebui să luați măsuri. Mihaela Bilic a subliniat că iaurtul cu fructe este de fapt desert. Iaurtul cu fructe conține două lingurițe de zahăr și aparține de aceleiași categorie ca budinca sau înghețata.
Citeste si: Leguma minune care topește grăsimea instant! Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit secretul
Nutriționistul s-a gândit, de asemenea, la o modalitate pentru ca oamenii să consume iaurt fără vină. Dacă este vară, pune-l la congelator și savurează-l sub formă de înghețată, astfel încât să îl poți savura pe îndelete.
