România trece anual la ora de iarnă, ajustând ceasurile cu o oră înapoi pentru a prelungi durata nopților. Această schimbare are scopul de a adapta mai eficient programul zilnic la lumina naturală. Pe ce dată se dă ceasul înapoi?
Data la care trecem la ora de iarnă 2024
În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, România va trece la ora de iarnă, când ceasurile se vor da înapoi cu o oră.
România se află în fusul orar 2, ceea ce înseamnă că timpul local este stabilit în funcție de longitudinea geografică. Trecerea de la ora de vară la ora de iarnă este o practică aplicată la nivel european și global pentru a beneficia mai eficient de lumina naturală.
Citește și: Solstițiul de iarnă 2024. Când are loc cea mai scurtă zi din an. Tradiții și obiceiuri
Când s-a trecut prima dată la ora de iarnă?
Potrivit digi24.ro, sistemul de ajustare a ceasurilor a fost introdus inițial în timpul Primului Război Mondial, în 1917, și, deși a fost abandonat o perioadă după război, a fost reintrodus în România în 1932.
După o suspendare în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, schimbarea orei a fost reluată în 1979, și de atunci România a continuat să urmeze acest sistem în conformitate cu practicile Uniunii Europene. Scopul principal al ajustării orei de vară și iarnă este de a profita mai mult de lumina naturală, economisind astfel energie și facilitând activitățile diurne pe parcursul anului.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi
Primele încercări de a introduce acest sistem au avut loc în timpul Primului Război Mondial, când resursele erau limitate și era esențial să se utilizeze cât mai eficient lumina zilei. România a adoptat pentru prima dată schimbarea orei în 1917, dar după război s-a renunțat la acest sistem. În 1932, schimbarea orei a fost reintrodusă și a funcționat până în 1939, când, din nou, a fost suspendată temporar.
Din 1979, ora de vară și cea de iarnă au fost aliniate cu standardele Uniunii Europene, iar România a continuat să urmeze aceste ajustări sezoniere. Trecerea la ora de iarnă din octombrie este, așadar, o măsură obișnuită, care facilitează adaptarea programului zilnic la schimbarea ritmului natural al luminii de-a lungul anului.
Pentru a ușura adaptarea organismului la schimbarea orei, este recomandat un stil de viață echilibrat, cu un program constant de somn. Persoanele care doresc să minimizeze efectele acestei tranziții pot începe să își ajusteze treptat programul de somn înainte de trecerea la ora de iarnă, mergând la culcare cu 10-15 minute mai devreme în fiecare seară.
Astfel, trecerea la ora de iarnă rămâne o practică esențială în România, contribuind la ajustarea programului zilnic în funcție de lumina naturală și ajutând la economisirea resurselor energetice.
