Instructorii spun despre noul sport ca este foarte energic, plin de joaca si distractie. Pentru ca joaca sa dea roade avem nevoie de o trambulina in miniatura, dar si de un antrenor energic. Dam drumul la muzica si incepem antrenamentul rebound. Nu va speriati de rebound daca aveti problemele cu spatele! Atat timp cat exercitiile se fac in pozitia corecta, nu exista motive de ingrijorare. Apa din organism se elimina foarte repede, iar acest lucru da rezultate pentru cei care vor sa slabeasca.
In 45 de minute cat dureaza o sedinta, se lucreaza toate partile problematice ale corpului. Fara sa exageram, am putea spune ca deja se vad minuni pe corpul fetelor din sala. Priviti aceste gambe cat de tonifiate sunt! Si abdomenul arata de invidiat! Cu un intructor plin de energie, fetele n-au timp de leneveala, iar efectele se vad rapid.