Este surprinzator cat de “inteligent” este organismul uman si cum reactioneaza acesta la perioadele de privare alimentara. Daca nu mananci trei mese pe zi si preferi sa “ciugulesti” la distanta de noua-zece ore, creierul tau va intra in “alerta”. “Speriat” ca nu mai primeste suficienta energie, acesta “comanda” organismului sa asimileze toate caloriile dupa ce mananci. Este un mecanism de supravietuire dezvoltat din vremurile in care hrana nu era la indemna omului, in frigider sau pe rafturile magazinelor.
“Setat” sa-si pastreze resursele, organismul transforma alimentele ingerate in depozite de grasime, din care isi va trage energia necesara cand va veni o noua perioada de infometare. Ba mai mult, metabolismul incetineste semnificativ, tocmai pentru a pastra energia.
Aflati ce trebuie sa faceti pentru a nu va ingrasa de sarbatori pe Lyla.ro.
Citește și: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul
