REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză

Author: B.M.
dietă cu supă de varză

Vrei să slăbești rapid câteva kilograme după „răsfățul' culinar de Paști? Încearcă celebra dietă cu supă de varză, care te scapă chiar și de 5 kg într-o săptămână.

Supa de varză este cel mai bun aliat în eforturile de a-ți recăpăta silueta afectată de excesele culinare ale sărbătorilor de Paști. Dacă n-o mănânci cu smântână sau cu pâine o porție de supă de varză îți aduce doar 100 de calorii.

În plus, datorită abundenței de fibre este sățioasă și alungă senzația de foame pe perioadă mare- ceea ce va reduce serios aportul caloric zilnic- iar conținutul bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, detoxifică organismul și nu te expune riscului de carențe nutriționale, cum se întâmplă în cazul altor diete de slăbire.

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta

Celebra dietă cu supă de varză. Dieta pas cu pas

Dieta de slăbit presupune ca timp de o săptămână să mănânci supă de varză la fiecare masă, inclusiv la micul dejun, în ce cantitate dorești.

Citește continuarea pe  avantaje.ro.

 

Taguri: