Salata care a înnebunit internetul! E gata în 5 minute și necesită doar 3 ingrediente

Autor: Laura Macovei
Actualizat: 13 iun 2024, 14:11
Salată de castraveți

Salata care a înnebunit internetul! E gata în 5 minute și necesită doar 3 ingrediente

Sursa: TikTok

Aceasta e cea mai simplă salată care a înnebunit internetul. Iată cum se pregătește și de ce ingrediente vei avea nevoie!

Este vorba despre o salată de castraveți proaspeți, alături de care punem iaurt cu o cantitate mai mare de grăsime, precum cel grecesc, puțin mărar, lămâie și sare și gata, cea mai fresh salată de vară este gata!

Rețeta pas cu pas

Un utilizator TikTok a dezvăluit rețeta pas cu pas a salatei virale. Iată cum se prepară.

„Aceasta este cea mai simplă și gustoasă salată de castraveți pe care o poți pregăti în această vară.

Nu ai nevoie de multe ingrediente și se prepară foarte rapid.

Tăiați în fâșii un castravete mai mare. Peste acesta adăugați 150 grame de iaurt grecesc, un sfert de legătură de mărat tocat, zeama de la jumătate de lămâie și sare.

Tot ce mai rămâne de făcut este să amesteci toate ingredientele și te poți bucura de salată.”

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Laurențiu Reghecampf, dezvăluiri cutremurătoare despre ziua în care tatăl său s-a stins din viață: „A avut foarte multe momente când s-a simțit rău, dar mama mereu a fost lângă el.”

Citește și: Soiul de roșii care afectează sănătatea: Substanțele periculoase care accelerează coacerea acestora

@cheflamineacasa Cea mai simplă și gustoasă salată de castraveți pe care o poți pregăti în această vară!🥒 📋Ingrediente:* 1 castravete mai lung* 150 g iaurt grecesc* 1/4 legătură mărar tocat* Zeama de la 1/2 lămâie* Sare 🥣Mod de preparare: 1. Taie în fâșii foarte subțiri castravetele cu ajutorul un decojitor de legume. 2. Amestecă fâșiile de castravete cu restul ingredientelor.
3. Se poate servi simplă sau lângă un grătar de carne de pui sau ce vă place 🥰 Îți place rețeta? Salveaz-o pentru mai târziu. Nu uita să mă urmărești pentru mai multe rețete! Postez de 3-4 ori pe săptămână ❤️🙏🏻 #salatadevara #castravete #vara #fresh ♬ Enjoy Your Meal_Lunch, Picnic, Garden Party, Cooking, Kitchen, Recipe, Sandwich, Camping, Outdoor, Hiking, Hamburger, #Foodie(1197278)- Ney

Beneficii ale castravetelui verde

Castravetele verde este o legumă foarte populară în întreaga lume, apreciată pentru gustul său răcoritor și textura crocantă.

Pe lângă gustul său fresh, acesta este și o alternativă sănătoasă în mâncăruri.

Citește și: Cât costă un prânz de 2 persoane, la o tavernă din Grecia! „Cei care vor să cheltuiască mai puţin în vacanţe..”

Iată câteva beneficii ale castravetelui:

  • Hidratare: Castravetele este compus din aproximativ 95% apă, fiind excelent pentru menținerea hidratării.
  • Sărac în calorii: Este ideal pentru dietele de slăbit, având puține calorii.
  • Antioxidanți: Conține antioxidanți, inclusiv flavonoide și taninuri, care ajută la combaterea radicalilor liberi.
  • Fibre: Bogat în fibre, ajută la digestie și la menținerea sănătății intestinului.
  • Vitamine și minerale: Castravetele oferă vitamine precum K și C, precum și minerale ca potasiu și magneziu.

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Recomandări video:
Alexandra și Gagea, foarte tandri în preajma lui Patrick! Concurentul nu i-a mai putut privi și a părăsit, furios, încăperea
Alexandra și Gagea, foarte tandri în preajma lui Patrick! Concurentul nu i-a mai putut privi și a părăsit, furios, încăperea
Müjde Uzman, cea care dă viață personajului Alev în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă celebra actriță când nu este pe platourile de filmare
Müjde Uzman, cea care dă viață personajului Alev în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă celebra actriță când nu este pe platourile de filmare
Sebastian așteaptă o fată nouă în Casa iubirii? Concurentul a dezvăluit motivul despărțirii dintre el și Roberta:
Sebastian așteaptă o fată nouă în Casa iubirii? Concurentul a dezvăluit motivul despărțirii dintre el și Roberta: "Am deschis ochii!"
Denisa, îndrăgostită de Gagea? Reacția neașteptată a Alexandrei: "Nu cred..."

O nouă ediție incendiară “Casa iubirii” a avut loc astăzi, 5 iulie, la Kanal D. Denisa a făcut declarații neașteptate despre Gagea.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
MAI menține ordonanța privind suspendarea permiselor șoferilor testați FALS pozitiv pentru substanțe interzise. Cu ce soluție vine Ministerul
MAI menține ordonanța privind suspendarea permiselor șoferilor testați FALS pozitiv pentru substanțe interzise. Cu ce soluție vine Ministerul

Ministerul Afacerilor Interne (MAI) nu intenționează să modifice ordonanța care ar putea lăsa fără permis șoferii testați fals pozitiv cu testele rapide antidrog, însă autoritățile vin cu o soluție.

kfetele.ro
Stiri externe
„Uite, am ucis-o. Tu urmezi”. Un bărbat și-a ucis soția în timp ce vorbea la telefon cu amantul ei. Ulterior a îngrămădit-o într-o valiză și a aruncat-o în râu
„Uite, am ucis-o. Tu urmezi”. Un bărbat și-a ucis soția în timp ce vorbea la telefon cu amantul ei. Ulterior a îngrămădit-o într-o valiză și a aruncat-o în râu

Aminan Rahman, un bărbat de 46 de ani, riscă să fie condamnat la închisoare pe viață după ce a fost găsit vinovat de uciderea soției sale, Suma Begum, în vârstă de 24 de ani, într-un apartament din estul Londrei, pe 29 aprilie 2023, scrie Mirror.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”

Vineri seară, la doar două zile după despărțirea de Catinca, Ștefan a postat un mesaj prin care a dat de înțeles că, în ciuda acestui eveniment dureros, viața merge înainte.