Vinetele te pot ajuta in lupta cu kilogramele in plus! Se spune ca dieta cu vinete te-ar scapa de cinci kilograme pe luna. Fiind bote in fibre, ele ajuta ca tractul digestiv sa fie sanatos, fara constipatie sau balonare. Fiind in proportie de 93% apa, vanata este considerata o leguma diuretica si ajuta la detoxifierea organismului.
Chiar si diabeticii se pot bucura de aceasta leguma deoarece continutul de zahar este foarte redus.
Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei