Schiatul ca terapie: te scapă de frici, de stres și îți menține inima sănătoasă

Author: B.M.
Schiatul ca terapie: te scapă de frici, de stres și îți menține inima sănătoasă

Referindu-se la persoanele care au diverse frici, anxietăți, fobii, specialiștii în dezvoltare personală spun că acestea merg prin viață "cu frâna de mână trasă".

Adică aleg să supraviețuiască în loc să trăiască. 

Calea mai scurtă și mai ieftină de a scăpa de frici este să înveți ceva nou, ideal o activitate care să te stimuleze atât la nivel intelectual, cât și la nivel fizic. Și pentru că sezonul de schi este încă departe de a se fi încheiat, află că schiatul, spre exemplu, te poate scoate din zona de confort și, în același timp, te poate ajuta să scapi de boala neîncrederii în sine. Sunt suficiente doar câteva ore să obții rezultate și să simți pe pielea ta virtuțile terapeutice ale acestui sport. Schiul te scapă de frici, de stres, în plus îți menține inima sănătoasă și îți îmbunătăţeşte flexibilitatea articulaţiilor, prevenind, astfel, apariţia durerilor articulare. 

Mircea Bularca este monitor de schi în Poiana Brașov, iar ceea ce-l deosebește de restul monitorilor de schi este faptul că are competențe în managementul fricii.

Nu are în buzunar un praf magic pe care să-l presare deasupra clientului ca să-i dispară frica sau stresul, are, în schimb, o relație apropiată cu subconștientul acestuia. 

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii

Citește și: Pensionarele trebuie să știe asta! Noi reguli în 2025 pentru cardurile de alimente. Când se vor livra banii

Citește continuarea pe www.avantaje.ro

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Românii care vor primi 292 de lei pe 8 mai 2025, direct pe card sau prin Poșta Română

O anumită categorie de români va primi suma de 292 de lei, direct pe card, pe 8 mai 2025.

kfetele.ro
Stiri externe
15 persoane au murit, printre care și doi copii, în urma unui incendiu devastator la un hotel din India

Cel puțin 15 persoane, inclusiv doi copii, și-au pierdut viața într-un incendiu puternic izbucnit marți noaptea la Hotelul Rituraj, situat în orașul Kolkata, din statul Bengalul de Vest, estul Indiei.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Bianca Giurcă, dezvăluiri neașteptate despre relația cu Patrick: „Să fie fericit cu altcineva”. Ce s-a întâmplat cu foștii concurenți de la „Casa iubirii”

Bianca Giurcă, cunoscută publicului din sezonul 3 al emisiunii „Casa iubirii”, a vorbit deschis despre valorile și limitele personale în cadrul unei relații, într-o ediție recentă a emisiunii „Culisele iubirii”, moderată de Bianca Comănici.