Din fericire, pentru a reveni la o forma buna, nu trebuie sa apelezi la diete chinuitoare ori pastile si tratamente scumpe; poti incerca sa slabesti cu salata.
Dieta cu salata verde se tine in trei faze. Prima faza este cea de acomodare si dureaza 2 zile, perioada in care se consuma o jumatate de salata verde la micul dejun, condimentata cu sare si zeama de lamaie.
A doua faza dureaza tot doua zile si presupune inlocuirea cinei cu o jumatate de salata verde, pe care o puteti consuma impreuna cu cateva fire de patrunjel.
A treia faza, numita si cea de atac si detoxifiere, dureaza 3 zile si presupune inlocuirea tuturor meselor cu portii de salata verde, asezonata cu marar si patrunjel. Nu exista o limita de cantitate.
Dupa aceste 7 zile veti observa ca ati dat jos in jur de 7 kilograme intr-un mod sanatos.
