Oana Radu, cantareata si concurenta Bravo, ai stil! Celebrities a impresionat pe toata lumea cu actuala ei silueta, dupa ce vedeta a fost multa vreme departe de masurile la care viseaza toate femeile.
Oana Radu a reusit sa slabeasca 50 de kilograme, iar acest lucru nu poate sa fie la indemana oricui. Dincolo de orice dieta sau stil de viata, trebuie stiut faptul ca artista are o vointa de fier si ca puterea pentru o transformare atat de radicala vine din interior!
Cum s-a hotarat Oana Radu sa slabeasca
"M-a motivat un băiat extrem de mult. M-a motivat în sensul în care m-a jignit. El s-a oferit să mă ajute în toată lupta asta a mea cu greutatea, îi explicasem că deja încercaseră foarte multe persoane să mă ajute și că nu are rost. Mi-a zis să mergem la alergat. Eu, evident, ca să par tare i-am zis: ok, merg și eu la alergat cu tine.
Dupa ani de lupta cu kilogramele si multe traume acumulate din cauza infatisarii, Oana Radu a decis ca este timpul schimbarii.
Vedeta are o dieta personalizata pentru ca nu tot ce functioneaza la ea merge la toata lumea. Cantareata a acumulat foarte multe cunostinte despre cum sa slabesti si chiar si-a facut un site, unde vinde dieta "Slabeste cu Oana!".
Ea spune ca totul dureaza 50 de zile si nu este vorba doar despre alimentatie, ci si despre antrenamente si suplimente cu vitamine si minerale, astfel incat transformarea sa se produca sanatos si eficient." Nu garantez ca va avea aceleasi rezultate si la voi si nu garantez, si nici nu sunt responsabila pentru sanatatea dumneavoastra. Este dieta care pe mine m-a ajutat sa slabesc 30 de kg in 50 de zile!", mentioneaza Oana Radu pe site-ul unde vinde dieta ei.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti
Cele cinci reguli ale Oanei Radu pentru a slabi
"Prima regula si cea mai importanta este ca trebuie sa ne schimbam alimentatia. Renuntam la grasime si prajeli, dulciuri si zahar, paste albe si tot ce inseamna fainoase. E foarte greu! Si mie imi plac mult dulciurile, dar exista dulciuri fara zahar.
Regula numarul doi este ca nu se mananca niciodata mai tarziu de ora 18:00. Eu mananc ultima masa la ora 17:00, indiferent ca lucrez toata noaptea sau am o seara obisnuita.
Regula numarul trei este ca nu exista nicio zi in care sa trisezi si sa mananci orice, asa cum am auzit. E nevoie de cat mai putine calorii, iar daca iei o zi in care sa mananci ce si cat vrei, organismul va acumula ce ai pierdut sau mai mult.
Regula numarul patru este ca trebuie sa va tineti tare de sport pentru ca e nevoie de tonus muscular.
Regula numarul cinci este ca nu se asociaza niciodata carbohidratii cu proteinele.", a spus Oana Radu, pe canalul ei de Youtube.
Citeste si: Râdeau de ea pentru că era obeză. A slăbit 40 de kg în 5 luni după metoda Oanei Radu
