Secretul siluetei Oana Radu! Cum a reusit sa slabeasca 50 de kilograme! Totul despre dieta personalizata

Oana Radu, cantareata si concurenta Bravo, ai stil! Celebrities a impresionat pe toata lumea cu actuala ei silueta, dupa ce vedeta a fost multa vreme departe de masurile la care viseaza toate femeile.

Oana Radu a reusit sa slabeasca 50 de kilograme, iar acest lucru nu poate sa fie la indemana oricui. Dincolo de orice dieta sau stil de viata, trebuie stiut faptul ca artista are o vointa de fier si ca puterea pentru o transformare atat de radicala vine din interior!

Cum s-a hotarat Oana Radu sa slabeasca

"M-a motivat un băiat extrem de mult. M-a motivat în sensul în care m-a jignit. El s-a oferit să mă ajute în toată lupta asta a mea cu greutatea, îi explicasem că deja încercaseră foarte multe persoane să mă ajute și că nu are rost. Mi-a zis să mergem la alergat. Eu, evident, ca să par tare i-am zis: ok, merg și eu la alergat cu tine.

Dupa ani de lupta cu kilogramele si multe traume acumulate din cauza infatisarii, Oana Radu a decis ca este timpul schimbarii.

Citeste si: Oana Radu s-a ingrasat la loc! Dupa ce a slabit 60 de kilograme, vedeta a pierdut, din nou, lupta cu kilogramele! A spus si motivul pentru care s-a ingrasat

Vedeta are o dieta personalizata pentru ca nu tot ce functioneaza la ea merge la toata lumea.

" Nu garantez ca va avea aceleasi rezultate si la voi si nu garantez, si nici nu sunt responsabila pentru sanatatea dumneavoastra. Este dieta care pe mine m-a ajutat sa slabesc 30 de kg in 50 de zile!", mentioneaza Oana Radu pe site-ul unde vinde dieta ei.

Citeste si: Oana Radu are o silueta de invidiat, dar inca foloseste pastilele care au ajutat-o sa slabeasca 60 de kilograme

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi

Citește și: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei

Cele cinci reguli ale Oanei Radu pentru a slabi

"Prima regula si cea mai importanta este ca trebuie sa ne schimbam alimentatia. Renuntam la grasime si prajeli, dulciuri si zahar, paste albe si tot ce inseamna fainoase. E foarte greu! Si mie imi plac mult dulciurile, dar exista dulciuri fara zahar.

Regula numarul doi este ca nu se mananca niciodata mai tarziu de ora 18:00. Eu mananc ultima masa la ora 17:00, indiferent ca lucrez toata noaptea sau am o seara obisnuita.

Regula numarul trei este ca nu exista nicio zi in care sa trisezi si sa mananci orice, asa cum am auzit. E nevoie de cat mai putine calorii, iar daca iei o zi in care sa mananci ce si cat vrei, organismul va acumula ce ai pierdut sau mai mult.

Regula numarul patru este ca trebuie sa va tineti tare de sport pentru ca e nevoie de tonus muscular.

Regula numarul cinci este ca nu se asociaza niciodata carbohidratii cu proteinele.", a spus Oana Radu, pe canalul ei de Youtube.

Citeste si: Râdeau de ea pentru că era obeză. A slăbit 40 de kg în 5 luni după metoda Oanei Radu