SFATURI IN BUCATARIE. Cum sa pregatesti un meniu sanatos de Craciun VIDEO

Atat medicul nutritionist, cat si bucatarul recomanda ca mai toate bucatele sa fie preparate in casa. De la cozonac, sarmale, friptura sau carnati si caltabosi. O alternativa mai sanatoasa o reprezinta salata de legume cu peste. Daca un nutritionist ne spune clar ca putem uita de piftie si carnati din carne de porc, bucatarul Doru ne recomanda un meniu ca la mama acasa. Piftia poate fi preparata din resturi de carne, fierte cu usturoi.

Si daca vrem sa avem un aperitiv pe jumatate sanatos, dar foarte gustos, bucatarul Doru ne promite ca nu vom da gres cu cateva salate de legume asezonate din belsug cu maioneza. Noi v-am dat cateva sfaturi. Ramane ca dumneavoastra sa decideti ce vreti sa puneti pe masa de Craciun!