Sfaturi pentru detox ca la carte! Iata ce trebuie sa faci cand simti ca alimentatia ta o ia razna

Editor: Alexandra Dragos Autor: M.A.
Actualizat: 27 feb 2017, 02:24

Fie ca o faci inainte sau dupa sarbatori sau poate doar pentru ca asa simti, o sesiune de detox este cea mai buna solutie atunci cand vrei sa te umplii de energie si sa scapi de toxinele din corp.

Uite care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi.

Renunta la cafea. Oricat ti  s-ar parea de greu, inlocuieste cafeaua cu ceai verde in urmatoarele dimineti. Acesta contine antioxidanti si iti ajuta corpul sa isi revina dupa bombardamentul cu toxine.

Bea foarte multa apa. Incearca sa consumi 6-7 pahare de apa in fiecare zi. Adauga zeama de lamaie sau de portocala pentru un boost de vitamine.



Alege alimente bogate in fibre. Ajuta-ti stomacul sa isi revina consumand fulgi de ovaz, seminte de in si de susan sau nuci.

Citeste continuarea pe kfetele.ro

Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei

 

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Ce se întâmplă cu pensiile românilor după ce Guvernul a rămas fără fonduri! Cu ce soluții și explicații vine Executivul
Ce se întâmplă cu pensiile românilor după ce Guvernul a rămas fără fonduri! Cu ce soluții și explicații vine Executivul

Luna decembrie aduce dificultăți financiare pentru Guvern, care se confruntă cu un deficit semnificativ de fonduri pentru plata pensiilor.

kfetele.ro
Stiri externe
S-a vândut celebra banană lipită cu o bandă adezivă. Banalul fruct a fost cumpărat pentru o sumă record
S-a vândut celebra banană lipită cu o bandă adezivă. Banalul fruct a fost cumpărat pentru o sumă record

O banană lipită de perete a fost vândută pentru suma record de 6,2 milioane de dolari. Iată cine este cumpărătorul!

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Fiii Adrianei Bahmuțeanu și ai lui Silviu Prigoană au fost scoși din casa tatălui lor! Unde au fost duși Maximus și Eduard
Fiii Adrianei Bahmuțeanu și ai lui Silviu Prigoană au fost scoși din casa tatălui lor! Unde au fost duși Maximus și Eduard

După o serie de evenimente tensionate, Maximus și Eduard, fiii Adrianei Bahmuțeanu și ai regretatului Silviu Prigoană, au fost preluați de Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului (DGASPC) și scoși din casa tatălui lor.