SFATURI PRETIOASE. Cum sa ai grija de pielea ta in sezonul estival

In sezonul estival trebuie sa ai grija de piele, dar si de corpul tau. Frumusetea vine din interior spune o maxima celebra, iar acest lucru este confirmat si de medici. Daca vrei un ten sanatos si pe timpul verii, nu e suficient doar sa aplici creme sau tratamente cosmetice, ci trebuie sa fii atenta si la ce mananci.

Este recomandat ca pe timpul verii sa renunti la proteina de tip animal, in special la carne.

Dieta ta trebuie sa contina legume si fructe pline de vitamine, dar si peste care contine Omega 3. Pentru protectia exterioara, tenul poate fi hidratat atat cu creme, dar si cu uleiuri cum ar fi cel de masline sau de catina.

Urmareste materialul video de mai jos pentru a afla mai multe despre cum sa te mentii frumoasa in orice sezon!

##VIDEO116874##

Citește și: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta