Si-a pus asta sub limba inainte de culcare si a ramas blocat dupa ce s-a trezit dimineata! Uite despre ce este vorba si ce i s-a intamplat

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 28 feb 2017, 02:58
video

Din pricina stresului, a grijilor si a muncii intense, tot mai multi oameni nu reusesc sa se odihneasca asa cum trebuie.

Desi medicii recomanda ca perioada de somn sa fie de minimum 7-8 ore, cei mai multi dintre noi abia daca dorm 6 ore. Rezultatul? Diminetile devin un chin, iar organismul se simte mai obosit decat atunci cand s-a culcat.

Exista insa un truc simplu, care te poate ajuta sa ai un somn mai intens si, in consecinta, sa te odihnesti mai bine. Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci o lingurita de sare de Himalaya cu 5 lingurite de miere.



Ulterior, in fiecare seara, inainte de culcare, pune o mica parte din acest amestec sub limba. Sarea va regla nivelul de melatonina si serotonina, hormoni esentiali pentru organismul nostru.

Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Sebastian explodează de nervi din cauza Robertei! „Te-a băgat cineva în seamă?”. Gestul controversat al concurentului față de fosta lui iubită i-a surprins pe toți

În ediția de sâmbătă, 6 iulie, a emisiunii „Casa iubirii”, Sebastian a fost atât de supărat încât a ignorat-o total pe fosta lui iubită, Roberta, în ciuda gesturilor ei de apropiere.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul

Pensiile românilor vor fi supuse unui proces de recalculare, care se va finaliza până la 1 septembrie 2024. Ulterior, o a doua recalculare va avea loc, iar aceasta îi va viza pe românii care au beneficiat de prime, sporuri sau diverse bonusuri.

kfetele.ro
Stiri externe
Doliu în lumea cinematografiei! Jon Landau, producătorul capodoperelor „Titanic” și „Avatar” a murit la 63 de ani, răpus de o boală nemiloasă
Doliu în lumea cinematografiei! Jon Landau, producătorul capodoperelor „Titanic” și „Avatar” a murit la 63 de ani, răpus de o boală nemiloasă

Jon Landau, producătorul filmelor iconice „Titanic” și „Avatar”, a murit la vârsta de 63 de ani. Vestea tragică a fost confirmată de fiul său, Jamie Landau, pentru The Hollywood Reporter.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”

Vineri seară, la doar două zile după despărțirea de Catinca, Ștefan a postat un mesaj prin care a dat de înțeles că, în ciuda acestui eveniment dureros, viața merge înainte.