Ingrediente
2 linguri de suc de lamaie
2 linguri de sirop de artar
Un ardei rosu mic
Mod de preparare
Pune toate ingredientele in 300ml de apa fierbinte. Vara poti folosi apa rece. De cate ori ti-e foame, bea aceasta limonada.
In timpul dietei
Ziua 1- La micul dejun bea suc proaspat de portocale, la pranz bea suc de legume si la cina mananca legume la gratar sau la abur.
Ziua 2- La micul dejun bea suc de portocale sau un smoothie, la pranz mananca o supa de legume si la cina mananca legume la gratar sau la abur.
Citeste continuarea pe pagina 2 >>>
