Primul “ingredient” cu care ar trebui sa iti incepi ziua este o cana de apa calda cu o jumatate de lamaie.
Ce alimente poti sa consumi
Un smoothie facut din urmatoarele ingrediente:
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?
1 cana mare (250 ml) de
lapte de migdale cu vanilie, neindulcit
2 linguri de pudra de proteine de orez
2 linguri de seminte de in
120 g fructe de padure congelate
½ banana
Cititi continuarea pe kfetele.ro.