Slabeste cu dieta pe baza de rosii! Te scapa de jumatate de kilogram pe zi!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 04:02

Rosiile au beneficii uriase asupra sanatatii, asa ca sunt recomandate si in diete.

Pe parcursul celor 7 zile de dieta este foarte important sa consumi minimum 2 litri de lichide zilnic si sa eviti bauturile alcoolice, racoritoarele carbogazoase, sarea si dulciurile de orice fel.

Iata, asadar, cum arata dieta de 7 zile cu supa de rosii, care promite sa te scape de cel putin 500 de grame zilnic, dar si ce ai voie si ce e interzis in aceasta perioada.

Ziua 1 – poti manca supa de rosii dimineata, la pranz si seara.

Eventual si intre mese:) De asemenea, ai liber la toate fructele din piata, mai putin la banane.

Ziua 2 – toata ziua supa de rosii cu legume, cu mentiunea ca nu trebuie sa adaugi cartofi. Aceasta zi nu este la fel de permisiva ca ziua 1 pentru ca, ghinion, nu ai voie sa mananci deloc fructe.

Ziua 3 – in aceasta zi ai “dezlegare”, dupa cum te asteptai, la...supa
de rosii, pe langa care te mai poti rasfata cu cate 2-3 fructe si un cartof fiert ori alte legume fierte si garnisite cu un strop de ulei de masline.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei