Stiti sa infruntati GERUL? Iata ce sfaturi ofera medicii

Altul e secretul! Iata ce sfaturi ne dau medicii! Medicii spun ca alcoolul face mai mult rau decat bine. Nu de alta, dar e bine sa fim cat se poate de lucizi cand mergem prin nametii de zapada sau pe gheata, altfel ne putem alege cu fracturi sau putem avea, Doamne fereste!, accidente si mai grave. Miscare, miscare si iar miscare.

Doar asa, spun oamenii, vom trece sanatosi prin viscolul de afara.

Dar pe langa miscare si o alimentatie bogata in proteine si vitamine, e musai sa ne imbracam cum trebuie! Atentie, insa! Specialistii spun ca daca ne imbracam exagerat de gros, riscam sa ne imbolnavim.

"Imbracamintea trebuie sa fie calduroasa, usoara lejera, nu stramta pe corp tocmai pentru a permite organismului sa isi pastreze temperatura constanta. Si ar mai fi ceva. Nu faceti in aceasta perioada drumuri lungi fara motive bine intemeiate. Cel mai usor putem trece cu bine de coduri rosii si portocalii daca tinem seama de un sfat simplu: ceai cald si stat in casa la caldura!".
##VIDEO100661##

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii