Cel mai bun exemplu de luat in calcul este barbatul din imagine, care in doar 6 luni a reusit sa arate exact asa cum isi dorea.
Stuart MacDonald avea 112 cm in talie cand s-a hotarat ca vrea o mare schimbare in ceea ce priveste felul in care arata.
In tot acest timp, apela la exercitiile abdominale, doar o singura data pe saptamana. Pe voi ce v-ar determina sa luati o asemenea decizie?