Transformare ULUITOARE - De la 105 kg a ajuns sa arate ca un supermodel! Vezi REZULTATUL care iti taie respiratia

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 24 feb 2017, 05:19

Tatyana Rybakova este o tanara care a fost chinuita de kilogramele in plus, la varsta de 14 ani aceasta cantarea 105 kilograme. Desi ea a incercase nenumarate diete nu reusea sa scada in greutate.

O perioada indelungata Tatyana nu a mancat decat mere si iaurt evitand fructele, ea a incercat si sa manance si alimente care sa nu contina carbohidrati. Toate aceste diete i-au afectat sanatatea ceea ce a determinat-o pe aceasta sa-si schimbe cura de slabire.

 

Astfel, Tatyana a abordat o nutritie echilibrata bazata pe indicele glicem al produselor. Dieta consta in cosumul alimentelor bogate in proteine ce cuprind toate substantele nutritive esentiale si care nu duc la obezitate.

La toate acestea tanara a mai adaugat si exercitii fizice regulate. Rezultatul este de-a dreptul surprinzator si ca sa il puteti vedea trebuie sa accesati galeria foto de mai jos.

 

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12

Citește și: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei

In GALERIA FOTO de mai jos poti vedea mai multe imagini!