Trei alimente care iti fac un abdomen plat! Incearca-le si tu
Eliminarea kilogramelor, transformata intr-o obsesie, ne face tot mai des sa ne gandim la cura de slabire! Fructe, legume, cereale si masa de baza trebuie sa faca parte din dieta noastra.
1. Portocalele
Portocalele, pe langa un gust palcut si multa vitamina C, au un cotinut de apa in proportie de 80-90%, motiv pentru care te ajuta la mentinerea abdomenului plat, dat fiind ca apa se stie ca elimina excesele din organism.
Eliminandu-le nu vei acumula kilograme in plus.
2. Pomelo
Pomelo este fructul care poate tine locul unei mese sanatoase. Consumat dimineata, in locul micului dejun, la pranz, dar mai ales seara in locul unei cine bogate in calorii, pomelo este un bun supliment alimentar, care pe langa faptul ca te satura, (si poate fi consumat in cantitati mari) contine fibra si apa, evitand balonarea.
Intra pe kfetele.ro si citeste continuarea!
1. Portocalele
Portocalele, pe langa un gust palcut si multa vitamina C, au un cotinut de apa in proportie de 80-90%, motiv pentru care te ajuta la mentinerea abdomenului plat, dat fiind ca apa se stie ca elimina excesele din organism. Eliminandu-le nu vei acumula kilograme in plus.
2. Pomelo
Pomelo este fructul care poate tine locul unei mese sanatoase.
Intra pe kfetele.ro si citeste continuarea!
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
