Trei strategii eficiente care te ajuta sa scapi de burta! Iata ce trebuie sa faci!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 07:29

Daca vrei sa scapi de burta, trebuie sa aplici aceste trei strategii, pe langa sportul intens.

Exista mai multe beneficii ale pierderii grasimii abdominale. Acest tip de grasime se depoziteaza si in jurul organelor interne si cauzeaza inflamatii, afecteaza arterele si ajunge chiar si in ficat. Iata ce sa faci ca sa scapi de ea.

Elimina zaharul- Scapa de toate surse de zahar, indiferent ca este vorba de zahar rafinat sau miere. In plus, trebuie sa reduci si cantitatea de cereale pentru ca acestea sunt descompuse in zaharuri in corp.

Mananca mai multe grasimi sanatoase- Cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti