Trucuri care te ajuta sa slabesti fara dieta! Sigur nu le stiai

Author: L.S.

Exista cateva metode prin care poti slabi repede, fara sa-ti afectezi sanatatea fizica si psihica.

Iata trei trucuri care te vor ajuta sa slabesti fara sa tii vreo dieta si fara sa faci eforturi majore.

1. Bea apa infuzata cu fructe – Nu contine calorii si tine la departe retentiile de apa care te fac sa fii balonata si pufoara. Studiile arata ca un consum ridicat de apa creste pierderile in greutate si reduce numarul de calorii pe care il consumi in timpul unei zile.

Pune fructe in apa si lasa la infuzat. Apa absoarde ceea ce este esential din fructe si iti ofera o experienta geniala. Adauga capsuni taiate, adine si menta. Lasa la temperatura camerei timp de o ora. Bea pe parcursul unei zile.

Citeste si: La ce ore e bine sa te culci? Cand sa te bagi in pat ca sa te odihnesti asa cum trebuie

Citeste si: Mucenici muntenesti: secretul ca sa iti iasa moi si elastici

2. Stai mai mult la soare – Oamenii de stiinta au descoperit ca lumina diminetii te ajuta sa pierzi mai multa grasime corporala si sa iti pornesti mai eficient metabolismul.

Citeste si: Alimente permise în post. Ce sa mananci in tipul postului

Citeste si: Vinete toxice: cand devin vinetele toxice, semnele la care trebuie sa fii atenta

Citește și: Ghid complet valori glicemie. Valorile normale ale glicemiei

3. Fa dusuri reci- Se pare ca te ajuta sa pierzi in greutate. GRasimea alba din corp se formeaza din cauza caloriilor mancate in exces. Grasimea maro este grasime buna si se consuma pentru energie.

Este folosita pentru a ne incalzi corpurile. Acest tip de grasime este activat atunci cand facem dusuri reci.

sursa: kfetele.ro

Citeste si: Adevarul despre soia: este otrava sau aliment? Ce se intampla daca mananci soia

Citeste si: Sfecla rosie: cand devine sfecla rosie toxica, mare atentie la aceste semne

Citeste si: Vaccinarea nu va fi obligatorie! Ce amenzi risca parintii care refuza sa-si vaccineze copiii

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
Sebastian explodează de nervi din cauza Robertei! „Te-a băgat cineva în seamă?”. Gestul controversat al concurentului față de fosta lui iubită i-a surprins pe toți

În ediția de sâmbătă, 6 iulie, a emisiunii „Casa iubirii”, Sebastian a fost atât de supărat încât a ignorat-o total pe fosta lui iubită, Roberta, în ciuda gesturilor ei de apropiere.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul
Ce pensie primește un român după cinci ani de muncă! Metoda corectă de calcul

Pensiile românilor vor fi supuse unui proces de recalculare, care se va finaliza până la 1 septembrie 2024. Ulterior, o a doua recalculare va avea loc, iar aceasta îi va viza pe românii care au beneficiat de prime, sporuri sau diverse bonusuri.

kfetele.ro
Stiri externe
Doliu în lumea cinematografiei! Jon Landau, producătorul capodoperelor „Titanic” și „Avatar” a murit la 63 de ani, răpus de o boală nemiloasă
Doliu în lumea cinematografiei! Jon Landau, producătorul capodoperelor „Titanic” și „Avatar” a murit la 63 de ani, răpus de o boală nemiloasă

Jon Landau, producătorul filmelor iconice „Titanic” și „Avatar”, a murit la vârsta de 63 de ani. Vestea tragică a fost confirmată de fiul său, Jamie Landau, pentru The Hollywood Reporter.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”
„Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”

Vineri seară, la doar două zile după despărțirea de Catinca, Ștefan a postat un mesaj prin care a dat de înțeles că, în ciuda acestui eveniment dureros, viața merge înainte.