Practica consta in a “clati” gura trecand uleiul printre dinti timp de aproximativ 20 de minute. Se poate practica folosind mai multe tipuri de uleiuri, însa uleiul de susan, de floarea soarelui si de cocos sunt cel mai des utilizate.
In ceea ce priveste beneficiile acestei practici, putem doar sa spunem ca este una dintre cele mai simple modalitati de a mentine in mod natural o sanatate orala buna, mai ales cu uleiul de cocos, care este foarte eficient in distrugerea unei mari varietati de microbi, de la virusi pana la protozoare, multe dintre acestea fiind cauza unor probleme
Clatirea gurii cu ulei ar putea contribui la imbunatatirea sanatatii
Scrierile stravechi Ayurvedice spun ca aceasta practica poate vindeca 30 de boli sistemice si chiar si in ziua de azi clatirea cu ulei este dezbatuta pe larg ca instrument de detoxifiere pentru intregul corp. Utilizarea lui a starnit insa si multe controverse.
Indiferent de validitatea acestora in privinta detoxifierii, clatirea cu ulei are efecte de curatare si vindecare asupra cavitatii bucale si acestea au fost dovedite stiintific.
Aflati mai multe detalii pe kfetele.ro.
Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?
