Berbec
Probabil nu trebuie sa slabesti foarte mult pentru a arata perfect, pentru ca metabolismul tau este accelerat. Astrele spun ca este bine sa renunti la mancarurile grase si sa incepi sa consumi unele sanatoase din nuci sau avocado.
Taur
Iti place mancarea buna si iti este greu sa renunti al unele lucruri. Include in dieta ta cat mai multe fructe de sezon, legume si cereale integrale.
Gemeni
Daca ai probleme cu greutatea este din cauza faptului ca mananci pe fuga si adesea consumi fast food. Este timpul sa renunti la acest stil de viata. Daca ai un program foarte incarcat cauta variantele mai sanatoase ca sandwichuri cu salata si branza sau chiftele vegetale cu diferite sosuri.
Rac
Iti place sa gatesti ceea ce este bine insa incerca sa te concentrezi pe alimente cu mai putin grasimi si pe preparate care contin mai multe fibre.
Leu
Fripturi, lasagna, paste si mancaruri picante, cam asa arata meniul tau. Trebuie sa renunti la aceste preparate si sa incepi sa mananci mancare chinezeasca, thailandeza cum ar fi broccoli cu pui sau supa de taitei.
Cititi continuarea pe kfetele.ro.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii
