Apa cu lamaie si piper negru- Lamaia ajuta organismul sa digere mancarea pentru ca regleaza procesele din tractul intestinal. Daca adaugi si piper negru, vei slabi mai repede datorita piperinei continute, care blocheaza generarea de celule de grasime.
Ceai verde cu ghimbir- Ceaiul verde contine catechine, teanina si cafeina. Teanina elibereaza o substanta chimica ce regleaza apetitul. Cafeina creste nivelul de energie si te ajuta sa fii mai activa.
Catechinele sunt antioxidanti care incetinesc absorbtia de grasime.
Cititi continuarea pe kfetele.ro.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti