Uite cum poti sa arzi grasimi chiar si cand dormi! Acestea sunt metodele care iti mentin metabolismul activ!

1. Nu tine dieta- In loc sa mananci mai putin, mananca mai multe alimente care iti fac bine.

2. Bea cafea- Este bogata in cafeina care stimuleaza sistemul nervos. Daca bei cafea in fiecare zi, iti cresti rata metabolica, cu pana la 10%.

3. Bea ceai- Acesta este plin de catechine care ajuta la stimularea metabolismului.

4. Mergi la culcare devreme- Daca nu primeste indeajuns de mult somn, corpul tau va deveni stresat si va cere mereu mancare.

5. Mananca mai multe proteine- Carne de vita, curcan si peste ajuta cel mai mult. Citeste continuarea pe kfetele.ro!

Citește și: Hemoglobina: Ce este si ce se ascunde o valoare scazuta a acesteia?

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”