Se pare ca secretul unei slabiri rapide si sanatoase ar putea sa stea in apa calda. Bea 400ml de apa calda dimineata, imediat cum te trezesti. In acest fel, iti vei imbunatati metabolismul, un factor determinant in ceea ce priveste pierderea in greutate. Daca vrei sa adaugi aroma, poti bea apa cu miere sau suc de lamaie.
Exista doua reguli pe care trebuie sa le urmezi daca vrei sa slabesti: bea apa calda si bea-o imediat cum te trezesti, pe stomacul gol.
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta