Uite cum sa-ti faci un supliment cu vitamina C acasa! Este simplu si nu te costa nimic!

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 06:42
video

Exista mai multe feluri de a incorpora vitamina C in dieta, insa o modalitate usoara este sa-ti faci acasa un supliment simplu.

Corpul tau are nevoie de vitamina C pentru cresterea si repararea tesuturilor. In plus, vitamina C contine antioxidanti care blocheaza actiunea radicalilor liberi.

Atunci cand iti faci un supliment de vitamina C la tine acasa, pastrezi enzimele care iti permit o asimilare completa. Ai nevoie doar de coji de citrice. Cojile diferite contin trei tipuri de flavonoide, componente cu proprietati antioxidante in corpul uman.

Naringina este un antioxidant care se gaseste in cojile de grapeferuit, mandarine si lamai.

Hesperidina se gaseste in stratul intern al portocalelor, lamailor, lime-urilor si grapefruiturilor.

Vezi cum poti prepara un astfel de supliment cu vitamina C pe kfetele.ro.

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
„Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică
„Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică

Antonio Lamborghini (76 de ani)a dat-o în judecată pe femeia care susține că este fiica lui, însă o instanță penală din Bologna a achitat-o.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”

Recalcularea pensiilor pentru cei 5.000.000 de pensionari din România a suferit întârzieri semnificative, iar adeverințele cu noile valori ale pensiilor, programate inițial pentru luna mai, vor fi trimise abia după 10 iulie.

kfetele.ro
Stiri externe
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore
Război în Israel: Viitorul șef Hezbollah a fost vizat într-un atac cu bombe grele antibuncăr. Bilanțul morților a ajuns la 37 în ultimele 24 de ore

Tensiunile din Orientul Mijlociu continuă să crească pe fondul atacurilor aeriene intense lansate de Israel.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.