Carnea de vita nu se pregateste niciodata bine facut. Este o sursa excelenta de creatina si fier. Pentru a-i pune in valoare continutul, trebuie sa fie intotdeauna insotita de legume bogate in fier, cum este sparanghelul.
Aceasta leguma are si un continut mare de zinc, care o face ideala pentru a scapa de mahmureli. In plus, este un excelent vasodilatator.
Chef Cezar va asteapta cu alte secrete culinare in fiecare sambata, de la ora 11:00, pe Kanal D!
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti
##VIDEO139011##